手淫引起的早泄怎么办

相信每个男性都有过手淫的行为，特别是现在的年轻人，没有女朋友，性欲比较强，想要释放自己只能通过手淫的办法来解决，适当的手淫是可以的，但是大家知道吗，长期手淫是会造成早泄的，那么手淫引起的早泄应该怎么办呢?让我们通过这篇文章来详细了解一下吧。

手淫引起早泄的治疗方法：

首先是要解除手淫：然后从思想上要有足够的毅力和信心。有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可恋被窝，早晨起床前也是易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。

及时分散注意力，多参加户外活动：比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

心理医治：因为在平时绝大部分的早泄患病的人都是因为精神心理的因素而导致早泄发生的，所以，要对患病的人心理加以分析，采取一定的办法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患病的人的焦虑，进而达到初步医治的效果。

行为治疗：行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中，让患者朋友逐渐能够减少手淫导致早泄的现象，或者说是纠正性生活的方式，比如间断式性交这个方法，是常用的行为治疗方法，让患者朋友慢慢改善早泄。

不要乱吃壮阳药：一些年轻的男性朋友为了过度的追求性爱完美和刺激，经常服用一些壮阳药来提升自己的性能力，这样不但使自己对壮阳药物形成依赖性，还会造成间接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用这些药物，切不可盲目乱用。

温馨提示：关于手淫引起的早泄就向大家介绍到这里，既然是手淫引起的，大家当然首先要做的就是戒除手淫，然后到正规的医院听取医生的建议，采用合适的方法来治疗早泄，希望上面的一些方法能够帮助到大家