[新乡哪里的医院看前列腺增生好]男性怎么预防前列腺增生？

[新乡哪里的医院看前列腺增生好]前列腺增生是男性朋友都比较熟悉的疾病，是中老年男性常见的疾病，在我们生活中男性要学会预防，生活方式，饮食习惯进行改善，这样才能避免更大的危害，那么、怎么预防前列腺增生呢?下面就让我们随着新乡阳光中西医结合医院的医生具体的了解一下吧。

男性怎么预防前列腺增生?

1、注意防寒保暖：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，前列腺是一个喜欢温暖的器官，一定要随时添加衣服，注意保暖。

2、少食辛辣辛食品：男性的饮食应该清淡，少吃辛辣的食物，辛辣食物既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、不要憋尿：人只要有尿意，就要立即排空膀胱，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、避免久坐：特别是司机，办公室白领经常久坐，易使会阴部充血，挤压到前列腺部位，引起排尿困难，因此可以多进行活动，增加体育锻炼，有助于减轻症状。相关阅读：[新乡治男人前列腺增生到哪家医院好一点]前列腺增生患者要注意哪些？

5、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，但是要注意白天多喝水，到了晚上要减少饮水量。

6、性生活方面：性生活要合理，不能纵欲，也不要禁欲太久，否则前列腺会过度充血，或者前列腺炎不能有用的排出，而导致滋生大量的细菌，就容易引发前列腺疾病。

新乡阳光医生提醒：[新乡哪里的医院看前列腺增生好]希望男性朋友能够做好上述预防措施，更好的预防前列腺增生，一旦患上前列腺增生要及时的到正规的医院检查和医治、如还有什么不清楚的地方。

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